寧寧<3

上週到SPA LIGHT進行了東方經絡全身紓壓的課程

因為經期才剛走，每次經期的時候我都會覺得全身痠痛，容易累

尤其是腰的地方，真的很痠

所以在這個時間點收到SPA LIGHT的邀請，真的覺得太幸運了!

各種小確幸阿!!!

其實偶爾讓自己放鬆一下是很重要的，因為平時在工作上很認真努力

跟我的標題一樣，休息是為了走更長遠的路

所以偶爾享受一下也是很必須的!

在一進SPA LIGHT，芳療師先端出了純露

他喝起來有淡淡的蜂蜜香味，卻不是甜的，是到了喉嚨深處，才會有回甘的感覺

非常的特別!

會讓你喝下去之後，有種身體初步淨化的感覺

放鬆就從喝純露開始!

接下來是填寫基本資料，及讓芳療師認識你的身體

了解客人的身體健不健康，還有在哪些部分有問題，是芳療師必須特別注意的

因為SPA LIGHT也有做臉的課程，所以針對臉部也會有相關的問題

那了解日常生活的習慣，也是幫助於瞭解身體問題的原因，才能真正的從中改善

還有對於要進行的療程有什麼特別的需求，都可以特別跟芳療師提出

像是力道的輕重，以及喜歡那種精油的香氣....

一開始就像是在進行問診一樣!

那我的生活習慣部分

睡眠的部分，因為我比較晚睡，但是也比較晚起床，芳療師說，只要我是有睡飽的，就比較沒問題

飲食的部分，除了外食問題比較嚴重之外，在吃東西的部分我也很注重，所以基本上也沒有太大的問題

在情緒的部分，我認為我是一個比較緊繃的人，

因為想要趕快把工作做完，所以情緒都會一直呈現在比較壓抑，常常給自己很多的壓力

再進行了初步的了解之後，就要準備進行今天的東方經絡全身紓壓課程囉!

接下來就到隱密又舒適的房間

洗澡間跟廁所都在裡面，所以可以一套直接完成，不用跑來跑去的唷!

還有大大的置物櫃，可以把所有的行李、衣服丟進去，把櫃子門關上後就沒有人知道有多凌亂了哈哈哈

房間內也有鏡子，保養品，可以讓你在課程結束後直接變漂漂離開

不用擔心會是很狼狽的離開SPA LIGHT唷!

接下來就是我覺得非常酷炫的流程

療程正式開始以前，芳療師讓我從這些牌中挑選三張

(這是要幫我算塔羅牌嗎!)

一方面是了解潛意識中身體的問題，了解我這個人，也挑選要使用的精油唷!是不是超級酷!

在挑選卡片前，必須先靜心3-5秒，使用非慣用手，直覺挑選三張

(天吶 根本超酷啊!)

於是我挑到的是鄉間騎士、魔笛、真善美

那鄉間騎士代表我是一個固執的人，對於自己堅持的事情真的很堅持，也必須完美的完成他

那反映到我的身體問題，就是我可能會有比較多的關節痠痛問題

(天吶真的是算命吧!會不會太準惹!我肩頸超容易痠痛阿!)

在魔笛的部分，代表我是一個有領導魅力的人，那很多事情都希望經由我自己來完成

反映到我的身體問題就是，我會有很多的情緒，有時候會意外的低沉

至於真善美的部分，我是一個很有創意，也有想法的人，追求完美

反映到我的身體，就是我的婦科比較不好，經期的時候會比較不舒服

到這裡我已經覺得我被這三張牌看透了....OMG

今天除了來進行東方經絡全身紓壓課程來之外，還算了命!!!!!

於是就會使用你自己挑選到的精油，來進行整間房間的芳香，及配合課程使用

這個流程真的是太特別了!而且我也好喜歡!

芳療師說，魔笛是他們的客人最常選到的，也是我三種精油中，最喜歡的!

接下來就是可以去進行清潔的部分囉!

然後換上舒適的浴袍~

就要開始進行東方經絡全身紓壓課程!

東方經絡全身紓壓課程有分60分鐘及90分鐘

因為我這次比較趕時間。所以我選擇60分鐘的部分

前30分鐘會進行背部的肌肉紓壓按摩，後30分鐘是進行正面的肌肉按摩

在課程快結束的時候，芳療師會根據你身體的問題來跟你開檢討會(哈哈哈哈)

就是說，會像媽媽一樣，溫柔的叨念你一番!讓你更加注重平常對身體的保養保健

芳療師說，我是一個手腳冰冷的人，所以希望我可以的話，要少喝少喝冰冷的食物

可以的話要泡腳，或是買熱水袋，讓我的婦科一直可以在一個穩定的溫度，對我的身體會比較好

還有因為我的肩頸真的非常的緊繃，可能是因為我長時間使用電腦(沒錯!我每次傳新品都會坐著不動，一直用電腦阿)

也可能是太愛用手機了，就是現在的人都有的文明病，給自己的脖子跟肩頸太大的壓力

這也必須從我的生活習慣中改善。

還有我的走路姿勢不對，造成骨盆後傾，所以我的屁股雖然很翹，但是讓我的腰部承受的壓力很大，所以我容易腰痠

可是這是我長久的習慣，很難改善，可能就只能靠牆站直，讓自己習慣不同的站姿

身為一個不夠健康的壞孩子，只能乖乖地說：好，是，我知道了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，就是一個讓我非常羞愧的檢討會

結束檢討會之後，媽媽芳療師會端出小點心

我覺得蛋糕超好吃！是玫瑰跟柑橘口味的

進行完課程其實肚子真的有點餓，開完檢討會雖然很心虛，但還是要吃一下小點心哈哈哈

小點心真的太貼心了吧！

如果你也想了解你的身體問題，想放鬆一下，想算命（威）

都可以到SPA LIGHT進行諮詢及不同的課程唷!

SPA LIGHT詳細資訊：

採預約制

預約電話02 2585-2228

地址：中山區天祥路61巷20號1樓(近民權西路捷運站)