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上週到SPA LIGHT進行了東方經絡全身紓壓的課程

因為經期才剛走,每次經期的時候我都會覺得全身痠痛,容易累

尤其是腰的地方,真的很痠

 

所以在這個時間點收到SPA LIGHT的邀請,真的覺得太幸運了!

各種小確幸阿!!!

 

其實偶爾讓自己放鬆一下是很重要的,因為平時在工作上很認真努力

跟我的標題一樣,休息是為了走更長遠的路

所以偶爾享受一下也是很必須的!

 

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在一進SPA LIGHT,芳療師先端出了純露

他喝起來有淡淡的蜂蜜香味,卻不是甜的,是到了喉嚨深處,才會有回甘的感覺

非常的特別!

會讓你喝下去之後,有種身體初步淨化的感覺

放鬆就從喝純露開始!

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接下來是填寫基本資料,及讓芳療師認識你的身體

了解客人的身體健不健康,還有在哪些部分有問題,是芳療師必須特別注意的

因為SPA LIGHT也有做臉的課程,所以針對臉部也會有相關的問題

 

那了解日常生活的習慣,也是幫助於瞭解身體問題的原因,才能真正的從中改善

還有對於要進行的療程有什麼特別的需求,都可以特別跟芳療師提出

像是力道的輕重,以及喜歡那種精油的香氣....

 

一開始就像是在進行問診一樣!

那我的生活習慣部分

睡眠的部分,因為我比較晚睡,但是也比較晚起床,芳療師說,只要我是有睡飽的,就比較沒問題

飲食的部分,除了外食問題比較嚴重之外,在吃東西的部分我也很注重,所以基本上也沒有太大的問題

在情緒的部分,我認為我是一個比較緊繃的人,

因為想要趕快把工作做完,所以情緒都會一直呈現在比較壓抑,常常給自己很多的壓力

 

再進行了初步的了解之後,就要準備進行今天的東方經絡全身紓壓課程囉!

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接下來就到隱密又舒適的房間

洗澡間跟廁所都在裡面,所以可以一套直接完成,不用跑來跑去的唷!

還有大大的置物櫃,可以把所有的行李、衣服丟進去,把櫃子門關上後就沒有人知道有多凌亂了哈哈哈

房間內也有鏡子,保養品,可以讓你在課程結束後直接變漂漂離開

不用擔心會是很狼狽的離開SPA LIGHT唷!

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接下來就是我覺得非常酷炫的流程

療程正式開始以前,芳療師讓我從這些牌中挑選三張

(這是要幫我算塔羅牌嗎!)

一方面是了解潛意識中身體的問題,了解我這個人,也挑選要使用的精油唷!是不是超級酷!

 

在挑選卡片前,必須先靜心3-5秒,使用非慣用手,直覺挑選三張

(天吶 根本超酷啊!)

 

於是我挑到的是鄉間騎士、魔笛、真善美

鄉間騎士代表我是一個固執的人,對於自己堅持的事情真的很堅持,也必須完美的完成他

那反映到我的身體問題,就是我可能會有比較多的關節痠痛問題

(天吶真的是算命吧!會不會太準惹!我肩頸超容易痠痛阿!)

魔笛的部分,代表我是一個有領導魅力的人,那很多事情都希望經由我自己來完成

反映到我的身體問題就是,我會有很多的情緒,有時候會意外的低沉

至於真善美的部分,我是一個很有創意,也有想法的人,追求完美

反映到我的身體,就是我的婦科比較不好,經期的時候會比較不舒服

 

到這裡我已經覺得我被這三張牌看透了....OMG

今天除了來進行東方經絡全身紓壓課程來之外,還算了命!!!!!

 

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於是就會使用你自己挑選到的精油,來進行整間房間的芳香,及配合課程使用

這個流程真的是太特別了!而且我也好喜歡!

芳療師說,魔笛是他們的客人最常選到的,也是我三種精油中,最喜歡的!

 

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接下來就是可以去進行清潔的部分囉!

然後換上舒適的浴袍~

就要開始進行東方經絡全身紓壓課程!

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東方經絡全身紓壓課程有分60分鐘及90分鐘

因為我這次比較趕時間。所以我選擇60分鐘的部分

前30分鐘會進行背部的肌肉紓壓按摩,後30分鐘是進行正面的肌肉按摩

在課程快結束的時候,芳療師會根據你身體的問題來跟你開檢討會(哈哈哈哈)

就是說,會像媽媽一樣,溫柔的叨念你一番!讓你更加注重平常對身體的保養保健

 

芳療師說,我是一個手腳冰冷的人,所以希望我可以的話,要少喝少喝冰冷的食物

可以的話要泡腳,或是買熱水袋,讓我的婦科一直可以在一個穩定的溫度,對我的身體會比較好

還有因為我的肩頸真的非常的緊繃,可能是因為我長時間使用電腦(沒錯!我每次傳新品都會坐著不動,一直用電腦阿)

也可能是太愛用手機了,就是現在的人都有的文明病,給自己的脖子跟肩頸太大的壓力

這也必須從我的生活習慣中改善。

還有我的走路姿勢不對,造成骨盆後傾,所以我的屁股雖然很翹,但是讓我的腰部承受的壓力很大,所以我容易腰痠

可是這是我長久的習慣,很難改善,可能就只能靠牆站直,讓自己習慣不同的站姿

 

身為一個不夠健康的壞孩子,只能乖乖地說:好,是,我知道了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,就是一個讓我非常羞愧的檢討會

 

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結束檢討會之後,媽媽芳療師會端出小點心

我覺得蛋糕超好吃!是玫瑰跟柑橘口味的

進行完課程其實肚子真的有點餓,開完檢討會雖然很心虛,但還是要吃一下小點心哈哈哈

小點心真的太貼心了吧!

 

如果你也想了解你的身體問題,想放鬆一下,想算命(威)

都可以到SPA LIGHT進行諮詢及不同的課程唷!

 

SPA LIGHT詳細資訊:

採預約制

預約電話02 2585-2228

地址:中山區天祥路61巷20號1樓(近民權西路捷運站)

 

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