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5月是AQUAGEN的全球女性關懷月

所以在上周五就和VOGUE一起舉辦了這一次的活動

那我也很榮幸能夠受邀參加Vogue x AQUAGEN《Lifestyle品味教室》

讓我度過了一個高品質也收穫很多的午後

上了兩堂與眾不同的課程

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第一堂課程是有關夏季輕食食譜教學

讓女生可以吃得美麗吃的健康

一邊教我們如何做料理 一邊配合營養師的講解

讓我們了解到各個食材對身體的益處

廚師帶來的是香草烤雞沙拉

因為夏天要到了 天氣的悶熱會讓人食慾不振

也很擔心吃多了會發胖的問題

這道香草烤雞沙拉,是比較低熱量的餐點

餐點中還有加入腰果

腰果含有豐富的鎂

可以達到舒緩壓力的作用還可以預防失智唷!

重點來了

營養師還有提到說

食用任何的美食之前,先吃大量的青菜

纖維在腸胃道鋪底,可以阻擋油脂澱粉的吸收

還可以增加飽足感,讓進食量減少、油脂吸收量減少、所以吸收的熱量當然就會減少囉!

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沙拉就是很適合在夏天吃的餐點

因為非常的爽口,也很健康

營養師還有提到

不同顏色的蔬菜有不同的營養素

像是紅色紫色的蔬菜,是含有花青素的

具有美白、抗氧化、促進血管彈性的作用

每天都要攝取不同顏色的蔬果是很重要的!

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接下來廚師帶來的飲品

是用AQUAGEN氣泡水加上新鮮水果做成的清涼飲料

他加入的是柳橙汁跟芒果還有薄荷葉及檸檬

冰冰涼涼的口感,一點都不膩

因為AQUAGEN氣泡水的關係

讓果汁喝起來跟汽水一樣

真的很好喝很特別!

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第二堂課程

是由作家王嵐帶來的旅行 讓女人更有魅力的分享課程

這堂課我覺得很有趣

因為我自己也是很喜歡到處走走看看到處旅行的人

聽到王嵐分享很多我沒去過的國家

那些國家特別的美食、特別的建築、有趣的事物

都讓我深深被吸引,也下定決心一定要到不同的地方旅行

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其中王嵐提到的:

心準備好了,旅行就開始了

 

在旅行中

多一點自在,多一點做自己的時間

多一點層次,多一點當地的元素

 

旅行的經驗,會成就獨一無二的價值

用腳走出來的世界比你想像中的還大

 

每個事情的發生,

都有他的原因,也都會讓你有不同的感受

 

找到讓自己快樂的原因

不要放棄可以走出去的機會

旅行,讓自己成為女人味的代言人

  

我太喜歡這門有關旅行的課程了

我每一次的旅行,都會讓我的心更遼闊

我是帶著期待的心情,到不同的國家

我會獲得的是滿滿的驚喜與收穫

我是帶著悲傷的心情,到其他的國家

我會得到的是不同的思維,放下傷痛的回憶

讓心放鬆,也充飽電

回國面對生活的時候,又是嶄新的自己

我覺得適時的旅行,適當的放鬆,對任何人來說都是很重要的

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接下來就來介紹這次活動的時尚小主角AQUAGEN海洋深層氣泡水吧!

AQUAGEN海洋深層氣泡水是台灣自己做的氣泡水,水質來自花蓮

他不僅外型時尚俐落獨特,更是五星級飯店餐廳及名人們的最愛

AQUAGEN海洋深層氣泡水的品牌精神Not only water,But life!

讓水,不只是水而已

人一天,需要喝兩千cc的水

對現代人來說,喝水是一件越來越困難的事

氣泡水其實就是一個很好的選擇,顧及健康,也比喝水有趣多了

而且AQUAGEN海洋深層氣泡水分子比較細

來自海水,讓身體更好代謝吸收唷!

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對喝水這門學問有興趣了嗎?

AQUAGEN線上購物門市 http://goo.gl/JUf1NW

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